Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

bò sốt tiêu xanh nuoc dua cach lam dau hu vit om mang chua tuong cà chua kho cá kiểu hàn các món mặn ngon xôi hấp trái dứa dua chuot muoi chua dồi XГґi món gỏi Hướ MÊbánh me cupcake trà xanh quả trứng băm khe canh nấm canh ca chép banh mi sandwich miến nấu tôm khô son cach lam tim heo xao ot canh chua ca loc quÃƒÆ Quốc mỳ chay kiểu nhật băn cha băp bánh mì nhân dừa nấu cơm cháo sen bắp bò sữa chua hoa quả Tây ngă cách làm ốc ngon Đuôi gan canh rau nấu tôm tươi 膼岷璵 Menu quá chuoi xanh chã làm bánh gối uc vit thom ngon nhẫn trung quốc lau Bánh ít lá gai mẹo nẩu cháo snack chuối rán Ruột List Cha tom nep xot ca chua nghệ sườn hầm củ dền cach hap banh chuoi Tối nay nhà mình ăn gì Làm Bánh tet GÃ Æ lam bo dau phong che bien mon xao goi mit dac biet mÃÆm Bùn chua mẹ trè 潞 họp mực nướng cà ri cay red velvet cac mon ham nau sup gà rang thịt bò trộn bánh chiên cay nấu chè trái cây bun xao thit cay mọc ng LẨU CÁ cách làm bánh bông lan lá dứa vịt úp thau bánh cupcake red velvet sua chua nep cam canh ga kho coca sua dau xanh Làm bánh bao thập cẩm tom xien nuong Flan ói rau cau trai vai cach do xoi ngon bánh quy bơ lạc choi Sinh Trứng chiên cà chua trứng rán bí ngòi Giò salad cà Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo pín bạn tự nấu cháo trai lựa chọn X ga xao hung que ca hoi sushi khấu NHO hoàn kiếm X cách nấu cháo bánh can là sen sặc mon ngon tu suon